Σήμερα θα απαντήσω σε μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλούς: πώς μπορεί ένας άντρας να απαλλαγεί από την προστατίτιδα στο σπίτι μια για πάντα για να μην ξαναπάθει την ασθένεια αργότερα;
Η θεραπεία στο σπίτι είναι ένα από τα σημαντικά βήματα για την εξάλειψη αυτής της ανδρικής ασθένειας. Δεν είναι μυστικό ότι η επίσημη ιατρική δεν μπόρεσε να θεραπεύσει πλήρως πολλούς ανθρώπους και εξακολουθούν να υποφέρουν από προστατίτιδα. Απογοητευμένοι από τους γιατρούς, οι άνδρες αρχίζουν να αναζητούν μη συμβατικές μεθόδους, προσπαθούν να θεραπεύσουν την ασθένεια με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής, αγοράζουν μερικά θαυματουργά έμπλαστρα στο Διαδίκτυο, αλλά το αποτέλεσμα είναι ακόμα μηδέν. Τι συμβαίνει; Σύντομα θα τα ξέρετε όλα. Σε αυτό το άρθρο θα σας πω πραγματικές συνταγές για να απαλλαγείτε από την προστατίτιδα, θα σας πω πώς να θεραπεύσετε σχεδόν γρήγορα την ύπουλη χρόνια προστατίτιδα στο σπίτι και θα σας δείξω γιατί οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται συνήθως δεν είναι αποτελεσματικές.
Πώς να καταλάβετε ότι ένας άνδρας έχει προστατίτιδα;
Ας θυμηθούμε τα κύρια σημάδια της προστατίτιδας. Εξάλλου, πολλοί άντρες υποφέρουν από πόνο ή ενόχληση αλλά δεν κάνουν τίποτα γιατί δεν ξέρουν ότι έχουν προστατίτιδα.
Σημάδια οξείας προστατίτιδας:
- έντονο πόνο και κάψιμο στο περίνεο.
- Πόνος και πόνος κατά την ούρηση.
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
- Πιθανή πυώδης έκκριση από την ουρήθρα.
Σημάδια χρόνιας προστατίτιδας:
- επίσης κάψιμο, πόνος, δυσφορία στο περίνεο.
- Ακτινοβολία πόνου σε γειτονικούς ιστούς και όργανα, για παράδειγμα στους όρχεις.
- συχνή ή δύσκολη ούρηση.
- σεξουαλική αδυναμία?
- πρόωρη εκσπερμάτωση?
- Επιδείνωση της γενικής υγείας.
Συχνά όμως η χρόνια προστατίτιδα είναι πρακτικά ασυμπτωματική και εμφανίζεται με ήπια συμπτώματα. Αυτός είναι συχνά ο λόγος που δεν επισκέπτεστε γιατρό. Όμως η προστατίτιδα που δεν έχει αντιμετωπιστεί και παραμεληθεί μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα, αδένωμα του προστάτη και ακόμη και καρκίνο.
Γι' αυτό πρέπει να το παλέψετε και σήμερα θα μάθετε πώς.
Αιτίες Προστατίτιδας
Για να κατανοήσετε πώς να αντιμετωπίσετε και να θεραπεύσετε την προστατίτιδα, πρέπει πρώτα να γνωρίζετε τους λόγους για την εμφάνισή της.
Όλα είναι απλά εδώ, γιατί υπάρχουν μόνο δύο βασικοί λόγοι:
- μόλυνση?
- καθώς και κυκλοφορικές διαταραχές και συμφόρηση στον ιστό.
Υπάρχουν και άλλες αιτίες προστατίτιδας, αλλά είναι ειδικές περιπτώσεις των δύο παραπάνω ή συνέπεια αυτών.
Με άλλα λόγια, ο προστάτης φλεγμονώνεται όταν εισβάλλουν ή ενεργοποιούνται επιβλαβείς μικροοργανισμοί και επίσης όταν δεν είναι εγγυημένη η κανονική κυκλοφορία του αίματος λόγω στασιμότητας. Αυτό είναι όλο. Επιπλέον, αυτοί οι δύο λόγοι συνδέονται στενά μεταξύ τους. Εξάλλου, η μόλυνση πολλαπλασιάζεται μόνο στον προστάτη λόγω της κακής κυκλοφορίας του αίματος, η οποία υποτίθεται ότι καταπολεμά τους ξένους εχθρούς.
Ας δούμε τι πρέπει να κάνετε εάν πάσχετε από προστατίτιδα και πώς να τη θεραπεύσετε. Απλώς πρέπει να αποκλείσετε τα προαναφερθέντα ερεθίσματα για την εμφάνιση της νόσου.
Η θεραπεία συνίσταται στην εξάλειψη των δύο βασικών αιτιών της προστατίτιδας. Και μπορείτε, ακόμη και πρέπει, να κάνετε μόνοι σας το μεγαλύτερο μέρος της θεραπείας, αφού η επίσημη ιατρική σας βοηθά μόνο κατά το ήμισυ. Μόνο εσείς οι ίδιοι μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως την ασθένεια, ώστε να μην χρειαστεί να ξανατρέξετε αργότερα στον γιατρό.
Θεραπεία με την εξάλειψη της μόλυνσης
Μια λοίμωξη μπορεί να εισέλθει στον προστάτη για διάφορους λόγους. Αυτές περιλαμβάνουν σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις όπως η γονόρροια ή τα χλαμύδια. Ουρηθρίτιδα, επιπλοκές με πονόλαιμο, γρίπη. Οδοί έκθεσης: αίμα, λέμφος, σεξουαλική επαφή.
Γι' αυτό θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό με τα πρώτα σημάδια της προστατίτιδας. Εδώ η θεραπεία στο σπίτι είναι ανίσχυρη. Μόνο αυτός μπορεί να προσδιορίσει ποια λοίμωξη προκάλεσε τη φλεγμονή και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Μπορεί να απαιτούνται αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα.
Συχνά όμως, λόγω μειωμένης ανοσίας, καθώς και συμφόρησης του προστάτη, μικροοργανισμοί που βρίσκονται πάντα μέσα μας ενεργοποιούνται και οδηγούν σε φλεγμονή. Επομένως, αυτό πρέπει να αποτραπεί. Η πρόληψη της στασιμότητας στον προστάτη, καθώς και η ενίσχυση της ανοσίας, θα είναι μια άλλη ανεξάρτητη θεραπεία της προστατίτιδας και η πρόληψή της.
Επειδή εξαλείφοντας τη στασιμότητα του αίματος στο όργανο και βελτιώνοντας τη γενική σας υγεία, μπορείτε να ξεχάσετε για πάντα την προστατίτιδα και να θεραπεύσετε την ασθένεια. Και κανένας μικροοργανισμός δεν μπορεί να πυροδοτήσει τη φλεγμονώδη διαδικασία (εκτός, φυσικά, από τους εξαιρετικά παθογόνους). Και αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορείτε να θεραπεύσετε και να προλάβετε μόνοι σας την προστατίτιδα. Τι κάνουμε τώρα;
Μην κρυώνεις πολύ
Η συχνή υποθερμία ή το κάθισμα στο κρύο μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια στους άνδρες.
Αυτό οφείλεται σε εσφαλμένη ανταλλαγή θερμότητας στον ιστό του προστάτη, καθώς και στην ενεργοποίηση επιβλαβών μικροοργανισμών.
Επομένως, φροντίστε να αποκλείσετε αυτόν τον παράγοντα, διαφορετικά η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί. Κατά τη θεραπεία της προστατίτιδας, σίγουρα δεν πρέπει να κάθεστε στο κρύο, διαφορετικά η θεραπεία δεν θα φέρει κανένα όφελος. Εάν τα καθίσματα στα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι κρύα, είναι προτιμότερο να διανύετε τη διαδρομή όρθια ή να φοράτε θερμικά εσώρουχα. Αν εργάζεστε έξω, προτείνω και θερμικά εσώρουχα. Εάν οδηγείτε το αυτοκίνητό σας το χειμώνα, ενεργοποιήστε τα θερμαινόμενα καθίσματα. Εάν δεν περιλαμβάνεται στο αυτοκίνητο, εγκαταστήστε το μόνοι σας, αγοράστε ένα καλοριφέρ ή, στη χειρότερη περίπτωση, πάρτε ένα ζεστό μαξιλάρι από το σπίτι. Μην το παρακάνετε όμως με τη θέρμανση, η υπερβολική ζέστη είναι επίσης επιβλαβής.
Συνεχές κάθισμα
Λόγω των επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων, πολλοί άνθρωποι πρέπει να κάθονται πολύ. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται συμφόρηση στην περιοχή της πυέλου, η οποία οδηγεί σε μειωμένη παροχή αρτηριακού αίματος στον προστάτη. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να φτάσει πολύ νέο αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στο όργανο. Τα κύτταρα του προστάτη δεν λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά και η αντίσταση στις λοιμώξεις μειώνεται. Η περιοχή της πυέλου είναι ήδη επιρρεπής σε συμφόρηση αίματος και το συνεχές κάθισμα επιδεινώνει αυτή την κατάσταση.
Γι' αυτό όλοι οι άντρες θα πρέπει να θυμούνται ότι δεν μπορούν να καθίσουν για πολλή ώρα χωρίς διάλειμμα, διαφορετικά η πιθανότητα φλεγμονής του προστάτη είναι υψηλή. Χρειαζόμαστε διαλείμματα από την καθιστική εργασία, προθέρμανση και ακόμα καλύτερες ασκήσεις πυέλου. Εάν υποφέρετε ήδη από προστατίτιδα, πρέπει να αποφύγετε το συνεχές καθιστικό, διαφορετικά η προστατίτιδα απλά δεν μπορεί να θεραπευτεί. Κάντε διαλείμματα, σηκωθείτε, τεντωθείτε, περπατήστε, βρείτε μια διέξοδο από την κατάσταση. Τι γίνεται με εκείνους που η δουλειά τους αποτελείται συγκεκριμένα από συνεχή κάθισμα και δεν υπάρχει τρόπος να σηκωθούν;
Φυσικά, θα είναι πιο δύσκολο να εξαλειφθεί η στασιμότητα του αίματος, αλλά υπάρχει ακόμα διέξοδος. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε να αλλάζετε τη θέση της λεκάνης και της σπονδυλικής στήλης πιο συχνά και μετατοπίζετε το βάρος σε διαφορετικές πλευρές της λεκάνης, ώστε το φορτίο να μην πέφτει σε ένα σημείο. Εάν είναι δυνατόν, τοποθετήστε το πόδι σας, λυγισμένο στο γόνατο, κάτω από τη λεκάνη σας. Επίσης, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι έτσι ώστε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους να πέφτει στα πόδια σας και να ασκεί λιγότερη πίεση στον προστάτη. Και επίσης ενώ κάθεστε, χρησιμοποιήστε μια εξαιρετική άσκηση που ονομάζεται Mula Bandha, η οποία θα σας απαλλάξει από την προστατίτιδα, αλλά θα σας μιλήσω για αυτό λίγο αργότερα.
Θεραπεύστε με κίνηση
Όχι μόνο να κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά και να κάνετε μια καθιστική ζωή, αυτό οδηγεί επίσης σε στασιμότητα στην περιοχή της πυέλου, πράγμα που σημαίνει προστατίτιδα στο μέλλον. Επομένως, για να αποτρέψετε την ασθένεια, δεν χρειάζεται μόνο να ξεκουραστείτε, αλλά και να ασκηθείτε. Εάν είναι δυνατόν, κάντε ελαφριά άσκηση και διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Εάν είστε ήδη άρρωστοι, το μόνο που χρειάζεστε είναι άσκηση για τη διανομή αίματος στην περιοχή της πυέλου. Το τακτικό περπάτημα είναι καλό αν δεν έχετε χρόνο για άσκηση, αλλά θα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα. Είναι υπέροχο αν κάνετε ασκήσεις το πρωί, με τις ασκήσεις για τη λεκάνη και τα πόδια να είναι υποχρεωτικές. Ακόμα καλύτερα, εξασκηθείτε στις ασάνες χάθα γιόγκα, ειδικά στις ανεστραμμένες. Βοηθούν καλά με την προστατίτιδα, αλλά περισσότερα για αυτό αργότερα.
Δεν πρέπει να κάνετε βαριά αθλήματα εάν υποφέρετε από προστατίτιδα ή έχετε προδιάθεση για αυτήν, για παράδειγμα άρση βαρών. Έχει αποδειχθεί ότι έχουν αρνητική επίδραση στον προστάτη.
Για να απαλλαγείτε από την ασθένεια, πρέπει να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις για κάποιο χρονικό διάστημα. Οι ασκήσεις του Dr. Evdokimenko βοηθούν πολύ καλά. Φροντίστε να το διαβάσετε και να το δοκιμάσετε. Θα νιώσετε τα αποτελέσματα μέσα σε λίγες μέρες.
Θεραπεία με την εξάλειψη προβλημάτων σε άλλα όργανα
Τα όργανά μας είναι στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους. Αν υπάρχει πρόβλημα σε ένα μέρος, σίγουρα θα αντικατοπτρίζεται σε άλλο. Η φλεγμονή στο ορθό ή στην ουρήθρα, οι εντερικές διαταραχές, η δυσκοιλιότητα και οι αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στον προστάτη και λοιμώξεις λόγω κακής παροχής αίματος. Κατά τη θεραπεία της προστατίτιδας, πρέπει να ελέγξετε πού υπάρχουν άλλα προβλήματα στο σώμα σας και να τα εξαλείψετε επίσης. Ως εκ τούτου, πολλοί δεν μπορούν να θεραπευτούν επειδή θεραπεύουν μόνο την προστατίτιδα, ξεχνώντας τη σχέση σε ολόκληρο το σώμα. Είναι δυνατό να θεραπεύσει μια αρσενική ασθένεια. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε την πορεία ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Πώς να θεραπεύσετε την προστατίτιδα στους άνδρες με τη βοήθεια ενός υγιεινού τρόπου ζωής και αυξημένης ανοσίας
Εάν ακολουθείτε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, κάνετε λίγη άσκηση, τρώτε ανθυγιεινά τρόφιμα, είστε παχύσαρκοι, πίνετε αλκοόλ και καπνίζετε, ξεχάστε να απαλλαγείτε από την προστατίτιδα. Η θεραπεία που συνταγογραφεί ο γιατρός σας θα είναι αναποτελεσματική. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιταχύνετε την κυκλοφορία του αίματος στον προστάτη, να διατηρήσετε το σώμα σε υγιή κατάσταση και να ενισχύσετε την ανοσία. Εξάλλου, η αδύναμη ανοσία είναι μια ανοιχτή πύλη για λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούν προστατίτιδα.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να προσπαθήσετε να τρώτε υγιεινά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Για τη βελτίωση της ανοσίας, προτείνω ένα ντους αντίθεσης, το οποίο είναι χρήσιμο για την προστατίτιδα, καθώς εκπαιδεύει τα αιμοφόρα αγγεία ολόκληρου του σώματος και βοηθά στην επιτάχυνση της ροής του αίματος ακόμη και σε στάσιμες ζώνες.
Αλκοόλ και κάπνισμα
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας της προστατίτιδας, πρέπει να αποφεύγετε το αλκοόλ και επίσης είναι καλύτερο να σταματήσετε το κάπνισμα. Πολλά έχουν γραφτεί για τις βλάβες του αλκοόλ και του καπνίσματος. Ωστόσο, οι άνθρωποι συνεχίζουν να πίνουν και να καπνίζουν. Εάν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε ασθένεια, όχι μόνο την προστατίτιδα, και ταυτόχρονα δηλητηριάζετε το σώμα με αλκοόλ και νικοτίνη, το αποτέλεσμα της θεραπείας θα είναι απλώς ασήμαντο. Γιατί να χάνουμε χρόνο σε μια τέτοια θεραπεία και να υποφέρουμε ακόμα από την ασθένεια; Επομένως, ξεπεράστε τον εαυτό σας και απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Είναι δύσκολο να θεραπεύσεις οτιδήποτε όταν πίνεις αλκοόλ.
Θεραπεύστε τις ανδρικές ασθένειες με μασάζ
Για την εξάλειψη της συμφόρησης και τη βελτίωση της παροχής αίματος, χρησιμοποιείται μασάζ προστάτη.
Είναι αποτελεσματικό για όλες τις μορφές προστατίτιδας.
Το μασάζ γίνεται από το ορθό, μέσω του πρωκτού και επίσης με μασάζ στον περινεϊκό ιστό.
Αν και η πρώτη μέθοδος σας επιτρέπει να κάνετε μόνοι σας το μασάζ, είναι προτιμότερο να το εμπιστευτείτε σε έναν ειδικό.
Ωστόσο, μπορείτε και πρέπει να κάνετε μόνοι σας τακτικά μασάζ εξωτερικού περινέου εάν θέλετε να θεραπεύσετε τον προστάτη σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Εάν το αίμα λιμνάζει εκεί, επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τον προστάτη, αλλά και ολόκληρο το αναπαραγωγικό σύστημα και άλλα όργανα. Για παράδειγμα, το εξωτερικό περινεϊκό μασάζ είναι επίσης μια πρόληψη κατά των αιμορροΐδων.
Κάντε μασάζ στο περίνεο μεταξύ του πρωκτού και του οσχέου χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις και απαλή πίεση.
Αυτός ο τύπος μασάζ χρησιμοποιήθηκε πάντα στις ταοϊστικές πρακτικές για τη βελτίωση της σεξουαλικής ενέργειας και οι ασκούμενοι δεν είχαν ποτέ προβλήματα με ανδρικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της προστατίτιδας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα του τένις για αυτό το σκοπό. Καθίστε πάνω του και κάντε μασάζ στο περίνεό σας με όλες τις πιθανές κινήσεις. Για το θέμα του μασάζ προστάτη, δείτε οπωσδήποτε αυτό το βίντεο, όπου θα μάθετε επίσης πώς να επουλώνουμε τις πληγές μας γενικά.
Θεραπεύστε με μια υγιή σεξουαλική ζωή
Ας μιλήσουμε τώρα για μια από τις κύριες αιτίες της προστατίτιδας και τι πρέπει να κάνετε για να μην έχετε προβλήματα με τον προστάτη. Χωρίς να εξαλειφθεί αυτή η αιτία, γενικά δεν είναι δυνατή η θεραπεία για άλλες αρσενικές ασθένειες.
Μπορούμε με σιγουριά να πούμε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών πάσχει από προστατίτιδα ακριβώς για αυτόν τον κύριο λόγο. Για να θεραπεύσετε την προστατίτιδα, πρέπει να δημιουργήσετε μια υγιή σεξουαλική ζωή. Τι σημαίνει αυτό;
Είναι πολύ επιβλαβές για τον προστάτη εάν συμβεί σεξουαλική διέγερση χωρίς επακόλουθη απελευθέρωση με τη μορφή εκσπερμάτωσης.
Το κάτω μέρος του σώματος είναι γεμάτο με ενέργεια: το αναπαραγωγικό σύστημα γεμίζει με αρτηριακό αίμα και η φλεβική εκροή μειώνεται. Κατά τη διάρκεια της φυσικής σεξουαλικής επαφής με εκσπερμάτιση, η ενέργεια χάνεται (δίνεται στη γυναίκα ή απλώς εξατμίζεται) και η κυκλοφορία του αίματος αποκαθίσταται. Χωρίς εκσπερμάτιση, εμφανίζεται στασιμότητα του αίματος, η οποία έχει πολύ αρνητική επίδραση στον προστάτη. Όποιος ολοκληρώσει τη σεξουαλική επαφή χωρίς το επιθυμητό τέλος, σίγουρα θα αναπτύξει προστατίτιδα και δεν θα μπορέσει ποτέ να τη θεραπεύσει.
Αν νομίζεις ότι δεν κινδυνεύεις επειδή πάντα τελειώνεις την οικειότητα με την εκσπερμάτιση, τότε θα σε απογοητεύσω. Το γεγονός είναι ότι στη σύγχρονη σεξουαλικά απελευθερωμένη κοινωνία λαμβάνουμε πολύ συχνά σήματα που διεγείρουν το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Αυτό περιλαμβάνει την προσιτή εμφάνιση γυμνών γυναικών στο Διαδίκτυο και στην τηλεόραση, την απρεπή συμπεριφορά των σύγχρονων γυναικών στην καθημερινή ζωή.
Αν και φαίνεται ότι όλα αυτά τα σήματα είναι ασήμαντα και δεν έχουν καμία επίδραση στο σώμα. Ωστόσο, ο εγκέφαλος εκπέμπει μικρές νευρικές ώσεις, οι οποίες συνολικά οδηγούν σε συχνό γέμισμα των σεξουαλικών οργάνων με ενέργεια χωρίς να ικανοποιούνται οι σεξουαλικές επιθυμίες. Εξάλλου, δεν μπορούμε να εκσπερματώνουμε κάθε φορά με λίγη καθημερινή διέγερση.
Για αυτόν τον λόγο, δεν χρειάζεται να παρακολουθείτε συχνά πορνογραφικό ή περιεχόμενο για ενηλίκους στο Διαδίκτυο. Αλλά αν σας αρέσει πραγματικά αυτή η δραστηριότητα, τότε κάντε την όσο το δυνατόν λιγότερο. Κι αν έχεις κάνει τέτοιο αμάρτημα, τότε τελείωσε το φινάλε, όπως είναι φυσικό. Εάν δεν υπάρχει σύντροφος, τότε κάντε το μόνοι σας. Φυσικά, αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή και δεν θα συνιστούσα την ευχαρίστηση του εαυτού. Αλλά για την υγεία του προστάτη και για να τον θεραπεύσουμε, είναι καλύτερο από το να ονειρεύεστε για σεξ και να κοιτάζετε γυμνές γυναίκες στο Διαδίκτυο χωρίς να εκσπερματώνετε μετά. Και το καλύτερο από όλα, εάν δεν θέλετε να πάθετε προστατίτιδα ή να επιδεινώσετε την κατάστασή σας, πρέπει να βρείτε υγιές σεξ και να σταματήσετε να κοιτάτε γυμνά κορίτσια στο Διαδίκτυο και στα περιοδικά.
Υγιές σημαίνει οικειότητα με έναν αφοσιωμένο σύντροφο και σωστή συχνότητα άσκησης. Το συχνό σεξ είναι επίσης επιβλαβές. Οδηγούν σε υπερφόρτωση του προστάτη, καθιστώντας τον πιο αδύναμο και λιγότερο ικανό να αντέξει την επίθεση των λοιμώξεων. Αλλά αν κάνουμε σπάνια σεξ, ακόμα και όταν δεν είμαστε διεγερμένοι, δηλαδή δεν το σκεφτόμαστε καθόλου, τότε είναι κι αυτό κακό. Ο προστάτης είναι ένα όργανο που πρέπει να λειτουργεί και να εκπληρώνει τη λειτουργία του. Παράγει τακτικά εκκριτικό υγρό. Οι πόροι γεμίζουν με υγρό και το άτομο δεν το εκκρίνει, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα και προστατίτιδα και τελικά ανικανότητα.
Γι' αυτό η συχνότητα της σεξουαλικής επαφής είναι πολύ σημαντική εάν θέλετε να θεραπεύσετε την προστατίτιδα. Πώς μπορείτε να το προσδιορίσετε; Μόλις κάνετε υγιές σεξ, δεν θα ανησυχείτε πια για αυτό. Θα κάνετε έρωτα σε τακτά χρονικά διαστήματα, ακριβώς όταν το θέλει το σώμα και όχι το διεστραμμένο μυαλό που παρακολουθεί άσεμνες ταινίες ή περιοδικά. Το ίδιο το σώμα θα σας πει πότε να το κάνετε αυτό. Η συχνότητα της σεξουαλικής επαφής είναι διαφορετική για τον καθένα, ανάλογα με την ηλικία, την υγεία και τα επίπεδα ενέργειας. Επομένως, ακούστε το σώμα σας όταν το θέλει πραγματικά και μην ενοχλείτε τη φυσική του κλήση. Κάντε σεξ όσο το δυνατόν γρηγορότερα και φροντίστε να το τερματίσετε με εκσπερμάτιση. Αλλά μετά από αυτό, στο μεταξύ, σταματήστε να τον σκέφτεστε, μην κοιτάτε ιστοσελίδες για ενήλικες στο Διαδίκτυο. Εξάλλου, υπάρχουν πολύ πιο ενδιαφέροντα πράγματα να κάνετε. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρήσετε τον προστάτη σας υγιή και επουλωμένο.
Πώς μπορεί ένας άντρας να θεραπεύσει γρήγορα την προστατίτιδα στο σπίτι με τη Mula Bandha;
Υπάρχει μια υπέροχη τεχνική που όχι μόνο εμποδίζει την ανάπτυξη φλεγμονής στον προστάτη, αλλά βοηθά ακόμη και στη θεραπεία της προστατίτιδας. Ήμουν πεπεισμένος για αυτό από τη δική μου εμπειρία. Εάν είστε απελπισμένοι και τίποτα δεν σας βοηθά, δοκιμάστε αυτήν την απλή τεχνική. Σας διαβεβαιώνω ότι θα ξεχάσετε για πάντα τα επώδυνα συμπτώματα.
Μιλάμε για ανάκληση της κάτω κοιλίας, των εσωτερικών μυών της γεννητικής περιοχής, του περίνεου, καθώς και συμπίεση του πρωκτού. Αυτό σημαίνει ότι καταπονούνται όσο το δυνατόν περισσότεροι μύες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων καθώς και οι μύες γύρω από τον προστάτη. Για να το θέσω σωστά: Υπάρχουν τρεις διαφορετικές τεχνικές:
- συστολή των κατώτερων κοιλιακών και γεννητικών μυών.
- Ανάσυρση των μυών του περινέου μεταξύ του πρωκτού και των γεννητικών οργάνων, η ίδια η mula bandha.
- Ashwini mudra, συστολή του πρωκτού.
Για να θεραπεύσετε αποτελεσματικά μια ασθένεια, πρέπει να συνδυάσετε αυτές τις τρεις τεχνικές και για ευκολία, πολλοί την αποκαλούν απλώς Mula Bandha.
Αυτή είναι μια πολύ καλή άσκηση που εξαλείφει τη συμφόρηση του προστάτη. Για να βελτιώσετε την ευεξία σας και να θεραπεύσετε την προστατίτιδα, πρέπει να το κάνετε πολλές φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά. Μπορείτε να εξασκηθείτε στο ξαπλωμένο και καθισμένο στη δουλειά, απαρατήρητο από τους άλλους, σε κάθε ελεύθερο χρόνο. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε απαλά, συνειδητά και χωρίς προσπάθεια ή ξαφνικές κινήσεις. Δοκιμάστε μερικές επαναλήψεις στην αρχή και δείτε πώς αισθάνεστε. Σε περίπτωση οξείας προστατίτιδας και έξαρσής της, δεν μπορεί να γίνει το Mula Bandha. Πρώτα πρέπει να εξαλείψετε την αιτία της φλεγμονής, να διώξετε τη μόλυνση, να θεραπεύσετε το οξύ στάδιο της νόσου, ακολουθώντας τις συστάσεις του γιατρού.
Θεραπεύστε με ανεστραμμένες ασάνες
Επιπλέον, για να θεραπεύσετε μια αρσενική ασθένεια, πρέπει να εκτελείτε ανεστραμμένες ασάνες από τη Χάθα γιόγκα κάθε μέρα. Sarvangasana (η γνωστή Birch), Viparita Karani και Halasana (Plough Pose). Αρκεί να επιλέξετε ένα και να το κάνετε καθημερινά κατά τη διάρκεια της θεραπείας της προστατίτιδας. Με τη βοήθεια τέτοιων ασάνας, όταν τα πόδια είναι ψηλότερα από το σώμα, διευκολύνουμε την εκροή φλεβικού αίματος και εξαλείφουμε τη στασιμότητα.
Αντενδείξεις: πονοκέφαλος, υψηλή αρτηριακή πίεση. Εκτελέστε αυτές τις ασάνες προσεκτικά ακόμη και με αυχενική οστεοχόνδρωση. Χωρίς φανατισμό, αυτό που έχει σημασία εδώ δεν είναι η τέλεια εκτέλεση της άσκησης, αλλά το ότι η λεκάνη είναι ψηλότερα από την καρδιά, ώστε το αίμα να μπορεί να ρέει καλύτερα από τα γεννητικά όργανα προς την καρδιά.
Πώς να θεραπεύσετε για πάντα τη χρόνια προστατίτιδα περπατώντας στους γλουτούς σας;
Υπάρχει μια εξαιρετική άσκηση που κατανέμει γρήγορα το αίμα στα όργανα της πυέλου και, σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους, βοηθά στη θεραπεία της προστατίτιδας. Αυτό είναι το λεγόμενο περπάτημα στους γλουτούς. Θα είναι χρήσιμο όχι μόνο για τους άνδρες αλλά και για τις γυναίκες καθώς θεραπεύει πολλά όργανα της πυέλου.
Απλώς καθόμαστε στο πάτωμα, τα πόδια μας προς τα εμπρός και ελαφρώς ανοιχτά, τα χέρια μας τεντωμένα επίσης προς τα εμπρός στο ύψος του στήθους.
Αρχίζουμε να περπατάμε στους γλουτούς μας. Μετακινούμε τη δεξιά πλευρά του σώματος, το πόδι, τους γλουτούς, τον ώμο και τα τεντωμένα χέρια προς τα εμπρός προς την άλλη κατεύθυνση, προς τα αριστερά. Στη συνέχεια, μετακινήστε την αριστερή πλευρά του σώματός σας προς τα εμπρός και τα χέρια σας προς τα δεξιά. Αυτό δημιουργεί κίνηση. Όσο περισσότερες επαναλήψεις, τόσο το καλύτερο. Ωστόσο, η άσκηση δεν συνιστάται για οξεία προστατίτιδα. Περιμένετε μέχρι να σταματήσουν οι επώδυνες κρίσεις και πρώτα προσπαθήστε να θεραπεύσετε το οξύ στάδιο της νόσου.
Πώς να θεραπεύσετε την ύπουλη χρόνια προστατίτιδα με λαϊκές θεραπείες
Υπάρχουν επίσης συνταγές και μέθοδοι για τη θεραπεία της προστατίτιδας με την παραδοσιακή ιατρική. Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε την προστατίτιδα στο σπίτι;
Χρησιμοποιούνται σπόροι κολοκύθας, φύλλα σημύδας, χρυσαφένια ρίζα, φελαντίνη, καλαγχόη, φλοιός ασπέν και άλλα δώρα της φύσης.
Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι είναι χρήσιμες μόνο σε σύνθετες θεραπείες και μόνο εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις που δίνονται παραπάνω.
Θυμηθείτε ότι είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από την προστατίτιδα με λαϊκές θεραπείες εάν δεν έχετε εξαλείψει τη φλεγμονή με την παραδοσιακή ιατρική. Αν συνεχίσετε να κάθεστε πολύ, κινηθείτε λίγο, καθίστε σε κρύο μέρος και πίνετε αλκοόλ. Εάν έχετε λάθος σεξουαλική ζωή.
Για να είμαι ειλικρινής, δεν έχω προσπαθήσει να αντιμετωπίσω την προστατίτιδα με αυτές τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής. Η συμβουλή που έδωσα νωρίτερα μου ήταν εντελώς αρκετές.
Επομένως, ας συνοψίσουμε το άρθρο στο οποίο εξηγώ εν συντομία πώς η προστατίτιδα μπορεί να θεραπευτεί αποτελεσματικά.
Περίληψη του άρθρου
Η προστατίτιδα, όπως πολλές ασθένειες, δεν μπορεί να θεραπευτεί με έναν τρόπο. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα σας βοηθήσει. Πρέπει να συνδυάσετε και τις δύο θεραπείες με την παραδοσιακή ιατρική και να ακολουθήσετε τις συμβουλές μου από αυτό το άρθρο. Μόνο έτσι θα ξεχάσετε για πάντα τι είναι η προστατίτιδα. Σας το εγγυώμαι αυτό, γιατί το πέρασα μόνος μου και μπόρεσα να νικήσω μια για πάντα την προστατίτιδα και να θεραπεύσω την ασθένεια. Το κύριο πράγμα είναι να το αγκαλιάσετε, να μην είστε τεμπέληδες και να πιστεύετε στην επιτυχία σας. Είναι ακόμη δυνατό να θεραπεύσουμε τη χρόνια προστατίτιδα μόνιμα και πλήρως στο σπίτι, διαφορετικά πολλοί άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι είναι δυνατό; Επιβεβαιώνω ακράδαντα ότι είναι δυνατό να το θεραπεύσετε μόνοι σας, επειδή θεράπευσα μόνος μου την προστατίτιδα, φώναξα «Γουράι» όταν τη νίκησα και σας είπα σήμερα πώς να το κάνετε.
Γιατί πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αναρρώσουν; Απλώς δεν το αντιμετωπίζουν ολοκληρωμένα και συνεχίζουν να κάνουν κατάχρηση του προστάτη. Για παράδειγμα, πηγαίνουν στο γιατρό, λαμβάνουν θεραπεία και μετά συνεχίζουν τον τρόπο ζωής που οδήγησε στην ασθένειά τους. Ή σπεύδουν στη συμβατική ιατρική χωρίς να εξαλείψουν την αιτία της φλεγμονής. Ή παραμελούν τέτοιες υπέροχες μεθόδους που αντιμετωπίζουν καλά την προστατίτιδα: Mula Bandha, περπάτημα στους γλουτούς.
Επομένως, συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό, υποβληθείτε σε θεραπεία και προσπαθήστε να θεραπεύσετε το οξύ στάδιο της νόσου. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τις συστάσεις μου.
Μειώστε ή, καλύτερα, σταματήστε να πίνετε αλκοόλ.
Μην το αφήνετε να κρυώσει πολύ και μην κάθεστε σε κρύα επιφάνεια.
Χτίστε μια υγιή σεξουαλική ζωή.
Κινηθείτε περισσότερο και αποφύγετε να κάθεστε για μεγάλες περιόδους. Εάν η εργασία σας περιλαμβάνει συνεχή καθιστή θέση, κάντε διαλείμματα, αλλάξτε τη στάση σας, τοποθετήστε το πόδι σας κάτω από τους γλουτούς σας και περιοδικά σφίγγετε τον πρωκτό σας.
Κάντε μασάζ στο περίνεο.
Κάντε καθημερινά ασκήσεις για τον προστάτη: mula bandha, περπάτημα στους γλουτούς, ανεστραμμένες ασάνες.
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα συμβεί ένα θαύμα, η προστατίτιδα θα σας αφήσει για πάντα. Αλλά δεν ήταν θαύμα, ήταν οι προσπάθειές σου. Μπορείτε να θεραπεύσετε αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια, όλα είναι στα χέρια σας, η νίκη είναι αναπόφευκτη, αυτός είναι ο νόμος της φύσης. Επαναλαμβάνω, είναι δυνατόν να θεραπευτεί, αυτό είναι γεγονός.